A glutamina é um aminoácido, um dos blocos de construção das proteínas. É o aminoácido mais abundante no corpo humano e desempenha um papel crucial em diversos processos, incluindo:

• Construção e reparo muscular: A glutamina é necessária para a síntese proteica, que é o processo de construção e reparo de tecidos musculares.
• Função imunológica: A glutamina é uma fonte de energia importante para as células do sistema imunológico e ajuda a manter a função imunológica durante o estresse e a doença.
• Saúde intestinal: A glutamina é a principal fonte de energia para as células que revestem o intestino. Ela ajuda a manter a saúde intestinal e a proteger contra o vazamento intestinal.
• Produção de energia: A glutamina pode ser convertida em glicose no fígado, fornecendo energia para o corpo quando necessário.